做好这些事保持眼睛健康 睡眠充足按时运动

　　香烟中含有非常多的有害物质，会对整体健康造成极大地伤害，戒烟对健康很重要，包括眼部健康。吸烟会损害视神经，也会导致眼睛其他的病变，经常吸烟的人罹患白内障和黄斑变性的可能性也非常高。