桥头中学举办“青少年健康成长守护工程”讲座

　　桥头中学举办“青少年健康成长守护工程”讲座

 

　　为帮助新入学的学生减少对新学校的陌生、压力及排斥，减少青少年的焦虑情绪，保证学生的身心健康。昨天（1月12日）下午，桥头镇团委在桥头中学举办“青少年健康成长守护工程”减压讲座，向初一年级的新生讲解了怎样管理情绪及心理减压的方法。

 

　　讲座现场，老师以问答的形式和学生进行互动，并以“青少年的焦虑情绪”为主题，让学生们更加理性地了解自身存在的压力，科学地管理自己的压力，疏导自身不良情绪。

 

　　桥头中学学生表示，不要有太多的压力，这样成绩才会提高，如果太紧张的话考试的时候会没有发挥正常水平，会影响学习成绩，平时有什么事情可以和老师和同学讲一讲。

 

　　桥头中学学生介绍，学会一些减压的方法。学习的时候要学会释放压力。不要过分想着那些太过沉重的负担，只要用心学习就行，不要过分在意学习的成绩，也不能过分的放纵自己。

 

　　老师生动形象的课程内容，使学生们受益匪浅，大家纷纷表示，希望学校以后多举办更贴近与学生日常生活、心理辅导的讲座，让同学们的生活充满阳光，在忙碌的学习生活中学会自我调节。（记者　孙宁）（来源：桥头广电站）