医生提醒白露节气市民应增强锻炼多补水

　　医生提醒白露节气市民应增强锻炼多补水

 

　　今天是二十四节气之一的白露，也是一年之中昼夜温差最大的节气，白露过后，气温开始逐渐降低，气候也会变得干燥起来，医生提醒，有基础性疾病的患者以及儿童要多加防范。

 

　　虽说已经到了秋天，可由于气候环境的不同，我市的天气仍然以炎热为主，白露过后，温差将进一步加大，这样的气候也给一些疾病提供了可乘之机。

 

　　寮步医院主治医师黄校权：“白露以后就迈入秋天了，秋天天气逐渐转冷，但是因为华南地区的气候特点，通常还是比较炎热，容易出现一些心脑血管方面的疾病，特别是一些高血压，糖尿病等慢性病。儿童的话根据气候特点，昼夜温差比较大，呼吸系统的疾病，例如感冒、支气管炎这方便比较多。”

 

　　医生提醒市民，由于秋季气候变化大，天气干燥，市民应加强体育锻炼，同时补充水份，增加水果蔬菜的食用。

 

　　寮步医院主治医师黄校权：“喜欢锻炼的群众可以增加运动量，包括可以慢跑、登山或者骑自行车，这些都是很好的训练，平时饮食方面因为秋天通常比较干燥，所以应该多喝水，另外水果方面可以多吃一些带酸味的水果，猕猴桃、橙子这些都比较好。”（来源：寮步广电站）