适当“秋冻”可增强耐寒能力　但并非人人适宜

　　适当“秋冻”可增强耐寒能力　但并非人人适宜

 

　　寒露过后，进入深秋季节，昼夜温差明显增大。中医指出，民间素有“春捂秋冻”的说法，即春天不要过早地脱掉棉衣，入秋后不要过早过多地增加衣服，适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力，但并非人人适宜。 

 

　　医生介绍，秋天不宜一下子添加衣服是有原因的，因为人是一个有机的整体，从一个酷热的夏天到秋高气爽的秋天，人的机体调节是有一个过程的。“秋冻”不是说一定要冻，只是说让人体提早的适应气温的改变，在进入冬季后能更好的低档风寒的侵袭。秋季适当的添加衣服就行了，让身体保持一个适应的过程就可以了，平时可以减减衣服，感受一下寒风是可以的。

 

　　然而，医生也提醒市民，秋天早晚温差大，气候变凉且逐渐干燥，容易诱发疾病。如急性咽喉炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，中老年人心脑血管疾病发病率也呈上升趋势，因此，“秋冻”要因人而异。对于一些中老年人，特别是老年人，老慢性疾病人遇到寒冷，他的慢性疾病和心血管病会诱发，所以，逐步添加衣服对于他们有好处。（记者 苏佑邦）（来源：东莞阳光网 ）