健美皇帝冈特全球巡回首次来华，打造高端健美实战训练
冈特健身研讨会
主办单位
德国康再普运动营养品
共同主办单位
赛普健身学院，FitEmpire健身领域
支持单位
契健RAWNESS，深圳市健美健美操运动协会
若你有一定的健身基础
想要突破自己?
想让训练和饮食更有针对性、专业性?
想拥有量身打造的训练和饮食计划?
想找出和解决训练中存在的问题?
想进一步提升自己，不知道从哪里入手?
来<康再普冈特健身研讨会 >吧
更专业，才更值得信赖!
一、 冈特健身研讨会的特色
2 专业性： 由德国健美皇帝冈特先生 担任导师
作为众神时代唯一击败巅峰罗尼的大神，在健美领域拥有极强的专业性，30年丰富的比赛经验，多年沉淀之后对健美的独特视角。他将通过研讨会倾心传授给大家。
2 上台展示的机会
选手有机会上台展示自己，并获冈特现场点评、指导、答疑。
2 与冈特亲密互动
部分优秀选手，可与冈特共进晚宴，单独私聊、拍照、签名。
2 现场签约 (优秀选手)
上台展示选手一旦获冈特认可，优秀选手将有机会签约康再普。
2 冈特亲笔签名证书
培训即颁发“康再普健身学院证书”，证书上有名义院长冈特先生亲笔签名
二、 你将学到什么？
从宇宙先生/职业健美冠军冈特·施莱坎普的研讨会上，你将学到什么呢?
冈特先生是专业的，也是敬业的，为了能让参加研讨会的朋友们收获更多，不虚此行，他亲自拟定了一份授课计划，满满都是干货啊
2 动作选择与适当计划背后的科学
2 训练动作的角度微调如何影响目标肌肉的刺激重点
2 训练课中达成最大肌肉刺激的最佳方法
2 如何避免训练和饮食中的常见错误
2 理解赛季和非赛季训练的区别
2 赛季和非赛季的营养和饮食方案
2 成为优秀健美运动员的必要条件
三、 冈特中国行日程安排
冈特中国行健身研讨会
分上海和深圳两地进行
上海站
时间：8月10日 - 8月12日
地点：上海市乐体健身俱乐部
深圳站
时间：8月14日 - 8月16日
地点：深圳赛普健身学院
四、 冈特健身研讨会流程安排
专业的课程安排
涵盖了所有重点部位的肌肉教学：下半身，肩部，背部，胸部，手臂等。
第一天
冈特先生和粉丝见面，并提供健身指导
9:30-11:30
1、冈特先生，RAINER先生(欧洲知名运动营养学家，康再普品牌创始人)与粉丝见面。
RAINER先生讲解营养知识。
2、冈特先生和粉丝谈健身，健美，参与互动的粉丝获赠一份试用装。
13：00-17：30 下半身教学课程
13：00-14：00（理论）
下肢肌肉特征，训练规划(动作的选择，动作组数和每组次数，赛季和非赛季的训练差异等)。
14：00-16：00（演示）
针对下肢特定肌肉的复合运动和训练：四头肌，腘绳肌和臀肌，闭壳肌，缝匠肌，小腿后侧肌肉。
邀请粉丝体验。
16：00-16：20
休息，互动交流。
16：20-17：30
粉丝问答
第二天
训练，教学
9：30-11：30 肩部训练教学
9：30-10：20（理论）
肩部肌肉的特点，训练计划的关键点(动作选择，动作组数和每组次数，训练频率，赛季和非赛季的训练差异等).
10:20-11:30 (示范)
肩部复合训练和肌肉训练：前三角肌，侧三角肌，后三角肌和肩袖肌肉群。
邀请粉丝体验。
13:00-17:30 背部和胸部训练教学
13:00-14:00 (理论)
背部和胸部肌肉的特点，训练的关键点(动作选择，动作组数和每组次数，训练频率，赛季和非赛季的训练差异等)
14:00-16:00 (演示)
背部的复合和分离训练：背阔肌，上背肌群，背部肌群，斜方肌和竖脊肌。
胸部的复合和分离训练：上胸部，下胸部，内胸，外胸 )。
邀请粉丝依次体验。
16:00-16:20
休息，互动交流
16:20-17:30
粉丝问答，互动
第三天
训练，教学，舞台展示
9:30-11:30 手臂肌肉教学
9:30-10:20 (理论)
手臂肌肉的训练特点，手臂肌肉的训练计划安排(动作选择，动作组数和每组次数，训练频率，赛季和非赛季的训练差异等 )
10:20-11:30（演示）
基本的肱二头肌分离训练：肱二头肌的塑形和肌峰塑造。
基本的肱三头肌分离训练：三头肌长头，三头肌侧头，三头肌内侧头，模型演示。
邀请粉丝体验。
13：00-17：30 舞台展示，选手签约
1、康再普队员舞台展示(冈特先生将现场进行点评并选出优秀运动员)
2、休息，互动交流(20分钟)
3、冈特先生针对前十名运动员的优劣势进行点评，优秀学员有机会签约康再普。 冈特先生本人将担任康再普战队的领队。
4、晚宴
五、 报 名
2 价格
关注康再普， 三天超值课程仅需 3999 元！
早鸟价 ：3999元，截止7月20日
原价 ：4299元，截止8月9日
预交1000元定金，可锁定早鸟价
余款7月31日前付清即可
2 报名大礼包
报名即可获康再普大礼包一份哦，价值999元
包含：
1、冈特签名照一张，冈特亲笔签名证书一张
2、康再普T恤一件，优惠券
3、健身领域在线学院半价优惠券等
4、产品礼包，含康再普和契健产品
下一篇：全球华人生物学家大会聚焦肿瘤及干细胞研究
返回首页